今変わらないことにも、
代償があります。
でも今動くことで
未来は変えられます。
3年後、
「あの時勇気を出してよかった」
そう思える未来を、
一緒につくりませんか？
罪悪感を感じてしまうクセ
自分のことを過小評価してしまうクセ
我慢をしすぎてしまうクセ
止まらない自分責めを止める方法
オンライン講座は
毎週金曜日20：30〜22：00（ZOOM）
計15回
その他にグループコンサル（月1回）、個人セッションが2回ございます。
ZOOM受講
画面には講師と資料が写りますが
画面をオフにして
お顔が見えない状態で
受けていただいても大丈夫です。
※アーカイブ視聴もできます！
講座の翌日よりメンバーサイトから視聴可能です
「子供や家族の話をみんなの前ではできない。」
「ずっと抱えてきた悩みだから、ちゃんと向き合いたい」
だからこそのマンツーマン！
じっくり話して一緒に向き合っていきましょう。
個人セッション：8月、10月開催
ご縁あって出会った仲間と卒業のお祝いします！
心の鎧を脱いで、素のあなたで
仲間と会いませんか？
イベントは希望者を募りますので
日程をご確認の上ご参加ください。
※イベントは別途参加費がかかります。
2026年11月14日(土)東京開催予定！！
・スマートフォンやタブレット、
パソコンなどZOOMを視聴できる端末
・インターネット環境
※テキストの発送はありません。
クレジットカード払い・銀行振り込み
VISA / Mastercard / AMEX / JCB / Diners Club
【分割払いについて】
クレジットカードでの分割払いが可能です。
2回・3回・6回・10回払いが選べます。
※分割回数により割り切れない金額になる場合は、端数調整のため初回と２回目以降のお支払額が異なります。
※クーポンご利用の場合、表示された金額からクーポン適用額が割り引かれます。
※銀行振込の場合申し込み完了後に、別途振込対応を行なっていただく必要がございます（振込手数料はお客様負担）。
※振込確認には1〜7日程度お時間を要する場合があるため、余裕を持った振込をお願いいたします。銀行によっては土日祝など送金できない時間もあるため、ご確認の上ご対応お願いします。
【お申込み後について】
お支払いの確認が取れた方から、専用オープンチャットにご招待させていただきます。
mamacoreでは、無理に夢を見つけたり、何者かになる必要はありません。
「やりたいことがわからない」という違和感の奥に、ちゃんと“あなたの本音”が眠っています。
その本音に出会って、自分の人生と仲直りしていくプロセスがここにはあります。
誰かと競うことも、優劣をつけることも一切ありません。
話したいときは話し、聴きたいときは聴くだけでOK。
いつのまにか「安心して本音を話せる」居場所になるから、不思議です☺️
mamacoreは1回ごとの負担が少なく、振り返りやアーカイブも充実。
月に数回、自分の心に“戻る時間”をつくるだけで、毎日が驚くほどラクになりますよ。
変わらなかったのは、あなたのせいじゃありません。
「方法」よりも、「安全な場所」「本音を出せる仲間」「心のクセに合ったサポート」が必要だったのだと思います。
mamacoreでは、ただ知識を入れるのではなく、“自分を思い出す5ヶ月”を一緒にみんなで進みます。
受講後、本当に変化ってあるんですか？
例えば…
・自分の本音を知って夢に進みだした人
・完璧主義を手放して家庭が穏やかになった人
・パートナーができた人も！
変化は人それぞれ。でも、共通しているのは
「私は、私でよかった」と思えるようになったこと。
それが、いちばんの変化かもしれません。
ふわっとした理想論ではなく、日々の生活に落とし込める「心のクセの整え方」をお伝えしています。
理論もベースにありつつ、共感・現実に寄り添った言葉で、腑に落ちる体験をしてもらえるように設計しています。
子どもがいても参加できますか？家事・育児と両立できるか不安です。
大丈夫です。むしろ、ママのための時間としてつくっています。
育児や家事に追われる毎日だからこそ、「自分のための1～2時間」がとても大きな変化を生みます。
録画フォロー・サポート体制もあるので、無理なくあなたのペースで進められますよ。
コーチングやカウンセリングに行ったことがあります。mamacoreは違いますか？
受け身ではなく、【気づいて→実践して→定着する】のサイクルを体験していく4ヶ月なので、他の一時的なサポートとは違い、卒業後も一人で立てるようになります。
「今まで何やっても変われなかった人」にこそ、受けてほしい講座です。
最後までやり切れるか心配です…
「全部参加しなきゃ」「ちゃんとやらなきゃ」は、この講座では置いていきましょう。
mamacoreは、“今のあなたのペース”で、少しずつ変化していくことを大事にしています。
途中でペースダウンしても、ちゃんとフォロー体制があるので安心して取り組めます。
それでも、この金額以上の“自分への信頼”を得られたという声を多くいただいています。
価格以上に、「人生の軸が整う」ことが、どれだけ日常を変えるかを体感していただける講座です。
迷っている今こそ、自分の人生に“本気で投資するタイミング”なのかもしれません。
迷って、先延ばしにして、自分を後回しにする。
mamacoreではまさに、そういうクセに気づいてやさしく向き合いながら、少しずつ“決められる私”に育てていきます。
はい！受講いただけます。
（独身の方、シングルの方、お子さんがいない方、すでに子育てが終わっている方などmamacoreには様々な方がいらっしゃいます^^）
ただ、私自身が既婚者・子供ありなので、講座中にするたとえ話に主人や子供の話がよく出てきます。
”それが気にならない”というのであれば、全く問題ありません。
もし気になるようでれば受講いただかないほうが良いです。
受講料の返金について （受講生都合のキャンセル）
サポート開始14日前までにキャンセルの連絡があった場合、 一旦納入された費用から事務手数料と振り込み手数料を引いた金額を返金いたします。
講座開催の13日前〜2日前、費用の50％の額をキャンセル料として申し受けます。
開講日の前日 講座受講料の全額をキャンセル料として申し受けます。
講座開講日以降の受講者からの解約は認められませんので、解約の申し出をされても受講料の返金は一切致しません。
他責思考の方（あの人が悪い、環境が悪いと何かのせいにしてしまう）
幸せにしてもらいたい人（私が幸せにすることはできません）
失敗しない100％正解の答えだけが知りたい方（そんなものないです）
行動しないで人生に変化を起こしたい方
クレーマー気質の方
短期間ですぐに変化や結果を求める方
こんにちは、あやぱんです。
私自身、ずっと
「いい人」でいなきゃと頑張って、
気づいたら本音が
わからなくなっていました。
でも“心のクセ”を知って、
ちゃんと自分と向き合ったら、
人生の流れが本当に変わったんです。
この講座は、
そんな私自身の経験から
生まれたものです。
あなたにも
「私の人生、ここから変わった」
と思える日が来ます。
本来のあなたはもっと自由で、
もっとパワフルだから
一緒に、自分に
出会いなおす旅に出ませんか？
