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プレゼントをぜひ受け取ってください。
 

LINE特典①

2倍動けてしっかり休める！
2週間スケジュール管理

・毎日忙しくて時間がない方
・時間をうまく使えてないと感じる方
・１日があっという間に終わってしまって
何もしてない気がする方

に特におすすめの方法です。

まず動画を見ていただき、
やり方を把握しましょう♪

「私」を記録する、新しい習慣
MELOG（ミーログ）

 MELOG（ミーログ）は
ただのスケジュール帳ではありません。

「私」の今を記録する
新しいスタイルもスケジュール帳です。

ただなんとなく過ぎてしまう毎日を
どんなふうに過ごしたいのか→「設定する」
どう過ごせたか→「結果を確認」

たったこれだけで
あなたの毎日の充実度が上がります。

印刷してもよし！
ipadをお使いの方は
Goodnotes (GoodNotes 5、Goodnotes 6)で
ファイルを取り込んでお使いになれます。
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MELOG(A4/縦)記入例

ダウンロードはこちら！

MELOG(A4/横)記入例

ダウンロードはこちら！
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iPhoneで
ダウンロードする方法

iPhoneで資料をダウンロードする時に参考にしていただければ幸いです^^

アンドロイドは端末によってやり方が違うので、Googleで「お使いの機種名　ファイルダウンロード方法」と検索をしてください。

このLINE特典も受け取ってください

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LINE特典②

家族と自分・あなたのベストバランス教えます！

ご自身の心のバランスは今整っていますか？
まずは自分が今どんな状態なのかを
知るところから始めましょう。

動画は30分！
ゆっくりだなと感じた方は
倍速を使って聞いてみてくださいね♪
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LINE特典③

幸せ倍増！感謝ノート

必要なものはノートまたは紙、筆記用具、スマホです。

簡単ですが、日常が豊かになるには最高の方法です^^

まずは【3日】を目標にチャレンジしてみましょう♪
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LINE特典④

人生を変える新習慣！
NEWタイムスケジュール

必要なものはノートまたは紙、筆記用具です。

今あなたは何に一番時間を使っていますか？

本当はどんな時間の使い方をしたいと思っていますか？

この動画も「自分を知る」ために必要な動画です。

遠慮はいりません。あなたの本音を書いてみましょう♪

タイムスケジュール表は、下の黄色いボタンからダウンロードできます。
タイムスケジュール表は
ここからダウンロード！
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LINE特典⑤

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体験セッション

一人で考えていると、答えが出ない。
そんなときは、一緒に考えませんか？

今抱えている悩みを話してください。

うまくまとまっていなくても大丈夫。
話しながら一緒に整理して、今のあなたに必要な「次の一歩」を見つけていきます。

まずは、あやぱんとのセッションを体験してみてください。

「話すだけで、こんなに見えるものが変わるんだ」
そんな時間を、ぜひ体験してみてください。

【注意】今まで一度もあやぱんのセッションを受けたことがない方に限りますので、ご了承ください。

体験セッションに申し込む
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笑福実験クラブはこちら！

笑福実験クラブは家庭でも職場でもない
第三の居場所です。

自分が楽しく幸せに生きる
”選択”ができる女性＝Happygirl
になれる場所です。
月額　980円
詳しく見る
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プロフィール

あやぱん
自身の経験をもとに
”自分も家族も幸せになる”
ためのメソッドをまとめ

2023年に体験型オンライン講座
「mamacore(ママコア)」を
スタートさせる。

全ての女性が
自分らしく無理なくたくましく
生きるために必要なエッセンスを
届けている。

中学生、高校生、専門学校生の３児の母。

メッセージ

私たちの人生において最も重要なことは何でしょうか？

お金や成功、健康など、
さまざまな要素がありますが

私たちが本当に求めているのは【笑顔と幸福】
ではないでしょうか？

自分も家族も笑顔と喜びに満ちた生き方をするには

1. 感謝の気持ち

2. 心を整える

3. 五感を研ぎ澄ます

4. 自己肯定感＆自己信頼感を高める

5. 相手を輝かせる

この５つの要素を高めることが重要だと思っています。

「幸せを感じて笑って過ごしたい」と思っている方は
”今”が動くチャンス！

一緒に笑って過ごせる心を手に入れましょう♪

 

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