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相手も自分も大切にする

オトナの気くばり講座

相手も自分も大切にする
オトナの気くばり講座とは

日常生活で心地よい環境を作るための
"相手への気配り"

日常生活での悩みや不安、
心のバランス、考え方を整える
"自分への気配り"

無理のないコミュニケーションが
自然とできる
そんな上質なオトナになるための
【ひと手間】を学ぶ講座です

こんなことを感じたことはありませんか?

  • 仕事をしているけれど「今のままでいいのかな?」と疑問を感じることがある
  • 毎日そこそこ幸せだけど、今ひとつ満足する生活ができていないような気がする
  • 日々に"不足感"がある
  • 等身大の自分で生きていないような気がする
  • 過去に人から言われた言葉が引っかかって"自分らしさ"がよくわからなくなっている
  • 人の目や評価を気にしすぎてしまう
  • 毎日そこそこ幸せだけど、今ひとつ満足する生活ができていないような気がする
  • 毎日そこそこ幸せだけど、今ひとつ満足する生活ができていないような気がする
大丈夫です!

一人で悩まないでください!

日常生活での不安悩みモヤモヤしていることを一気に全て解消して、今までの自分とは違う自分になることは、かなりハードルが高いです。
だって、何十年もその生き方をしてきたから。

オトナの気くばり講座では、5ヶ月間たっぷりと時間をかけます。

たっぷりと時間をかけながら、学びの中から気付きを得て、学んだことを実践することで変化が生まれるように計算されたプログラムになっています。

全てを1人でやり、変わるのはとても難しいこと。

でも講師と共に
【学ぶ】→【気付く】→【実践】→【変化】
することで"新しい自分"または"本来の自分"に近づいていきます。

この講座で学べること


1.Myself (マイセルフ)


コミュニケーションの土台となる「自分を大切にするコミュニケーション」を主軸として、心の在り方、マインド、考え方を整えていきます。

相手をジャッジしない生き方、本当の自信を作る方法、幸せの見つけ方、心を壊さない働き方、日常を変えるための方法を学びます。

<カリキュラム>
01:学びのピラミッド
02:自分の思い通りのライフスタイルってなんだろう?
03:日常は変えられる
04:セルフイメージ・自信の作り方
05:自己肯定感と自己効力感
06:幸せほめほめワーク
07:バーンアウトしない日常のバランス

2.Relationship (リレーションシップ)


「相手を大切にするコミュニケーション」を主軸として、相手の"安心"をつくる言葉の使い方や、心地よい空間のつくり方、"また会いたい人"になるための具体的なコミュニケーションを学びます。

<カリキュラム>
01:相手に矢印を向ける
02:成長の階段・自分のできることを見つける
03:声になっているメッセージと声になってないメッセージ
04:相手を輝かせる言葉の力
05:会話の5本柱・聴き方
06:相手に安心感をプレゼント
07:失敗から学ぶ

3.Business (ビジネス)


「相手を大切にするコミュニケーション」を主軸として、相手に選ばれる人になる、紹介される人になる、助けてもらえる人になる方法、
そして初対面での印象力、リピーターを増やす力、仲間に頼る力、人を育てる力などより実践的なコミュニケーションについてを学びます。

また、このテキストでの学びはビジネスシーンだけでなく、恋愛、婚活、結婚生活でも応用できる内容となっております。

<カリキュラム>
01:印象力
02:記憶力
03:教わり力
04:お願い力
05:断わり力
06:尊重力
07:喜び力

4.Premiumlifestyle 
(プレミアムライフスタイル)


「自分を大切にするコミュニケーション」を主軸として、自分の考え方の癖やイライラした日常の原因を知ることができます。
そして自分のコンプレックスやセルフイメージを上書きし、自分の可能性を知ることができます。

丁寧に生きるためのヒント、日常を変えるためのヒントを学びます。

<カリキュラム>
01:楽な生活・楽しい生活
02:「答え」や「正解」を求めすぎない
03:豊かな暮らし
04:自分のセルフイメージを知る
05:新しい自分は作れる
06:Personal Check
07:距離感を大切にする


5.Partnership (パートナーシップ)


「繋がりのコミュニケーション」を主軸に、家族や夫婦、パートナーや友人、恋人、職場の仲間やママ友など、身近な人とのコミュニケーションや価値観の違いを学びます。

自分の求めている愛情はなんなのか、大切な人に対してなぜこんなに怒りが溢れ出てくるのか、なぜ自分の思いが伝わらないのか。

このテキストを学ぶことで「大切にしたい人を大切にできるコミュニケーション」を手に入れることができます。

<カリキュラム>
01:自分と相手は同じ考え方ではない
02:解決と共感
03:会話の目的の違い
04:愛情・欲求のすれ違い
05:外側の感情と内側の感情
06:ちゃんとしたオトナになれなくても
07:日常を変える言葉

個人セッション60分付き
期間限定
「講座でちゃんと学んだのに現実がうまくいかない」
学んでいくと学んだからこそ出てくる"悩み"があります。

その"悩み"が成長の足を止めてしまっては
もったいない!!!

悩んだ時に個人セッションを使ってください。
心を軽くしてさらに前に進んでいきましょう!
(※講座期間中に1回限りオンラインで60分のセッションが受けられます)

講座の日程

  • ・2021年10月20日(水) 10:00~14:00
  • ・2021年11月17日(水) 10:00~14:00
  • ・2021年12月15日(水) 10:00~14:00
  • ・2022年1月19日(水) 10:00~14:00
  • ・2022年2月16日(水) 10:00~14:00
  • 全講座 :オンライン(zoom)講座となります
  • 参加希望の方は【お問い合わせ】からご連絡ください。

    動画視聴+参加月からZOOM受講となります。

  • ・2021年11月17日(水) 10:00~14:00

次回の講座の日程

2022年春 開講予定
詳細については別途ご案内いたします

講座料金

早割【開講日2ヶ月前までのお申込み】
通常 165,000円(税込)
→ 128,000円(税込)

通常価格 165,000円(税込)
講座開始日2ヶ月以内のお申込みは通常価格となります。
お申し込み期間は講座開始一週間前までとなります。

お支払い方法

お支払いは以下の方法があります。

・クレジットカード (VISA、Master)
・コンビニ決済   (ローソン・ファミリーマート・ミニストップ)
・銀行振込
 ※銀行振込を希望の方はayapanlab@gmail.comに連絡をお願いします。別途ご案内をさせて頂きます。

またコンビニ決済は別途決済手数料がかかります。

<コンビニ手数料>
- 注文金額3,000円未満: 200円
- 注文金額10,000円未満: 300円
- 注文金額10,000円以上: 500円


第1位

大人の気くばり講座

     ZOOM受講 10:00~14:00   
 2021年10月20日(水)
 2021年11月17日(水)
   2021年12月15日(水)
  2022年  1月19日(水)
  2022年  2月16日(水)
  •               128,000円
  • (税込)

講師からのメッセージ

あやぱん

年齢を重ねていくといつしか
"変化"に抵抗を感じることが多くなります。


今まで頑張ったり、我慢したり
嬉しかったり、悔しい思いをしながら
一生懸命積み上げてきたものがあるからです。


自分で選んできた人生なのに
"このまま私の人生は終わっていくのかな?"
"自分が生きたい人生を歩めているのかな?"
ふと立ち止まった時に
考えてしまうことがあるかもしれません。


キラキラとしている人をSNSで見かけては
"私とはぜんぜん違う、、、"
"私って何なんだろう?"
悲しくなるときがあるかもしれません。


でも、、、

一言 言わせてください!


いくつになっても、
自分のステージは変えられます


いくつになっても、
自分の"好き"を追求できます


いくつになっても、
自分を自分で幸せにしてあげられます


そう!全ては自分次第!


無邪気に笑える自分になるのも
不幸感たっぷりの自分になるのも
全部【自分】で選べるんです。


あなたはどちらの【自分】で
この後の人生を過ごしていきたいですか?


一緒に心の癖を知り、学んで
【理想の私】になりましょう。

こんな方は大歓迎!

  • 人生をより良くしていきたい方
  • 謙虚で素直な方
  • コミュニケーション・人間関係・心のしくみ・願望実現の知恵を受けとりたい方
  • 幸せで上質な生活、丁寧な日常になっていくのに興味・願望がある方
  • 学びと成長にじっくりと時間をかけてOKという考え方の方
  • あやぱんと一緒に学び成長を共にしようと思ってくださる方
  • 前向きにチャレンジしてみたい方
  • 謙虚で素直な方

こんな方には
この講座は合わないかも・・・

  • 短期間ですぐに変化や結果を求める考え方の方
  • クレーマー気質な方
  • お金を払ったのだから手取足取りしてくれるという姿勢の方
  • あやぱんのことが嫌いな方
  • 講座自体やコンテンツに対して正解や答えを求めすぎる方
  • 行動や実践を嫌い、自分で「知恵」や「心」を磨こうとしない方。
  • 現在・精神科・心療内科に通院中、心のお薬を投薬中の方は、お力になることができません。ごめんなさい。
  • クレーマー気質な方

よくある質問

  • Q
    講座受講に必要なものは?
    A
    オンライン講座になりますので、ネット環境と受講するためのスマートフォンやパソコン、タブレット等が必要です。
    さらに、Facebook個人アカウントをご用意ください。
    ※Facebookの登録は必須ではありませんが、ぜひこれを機会に登録してみてください♪
    Facebookの登録方法がわからない方はこちら!

  • Q
    自分の映像を見せずに参加できますか?
    A
    参加型の講座となっておりますので【顔出し】での参加をお願いいたします。
  • Q
    小さな子どもがいるのですが受講できますか?
    A
    はい!講座中は音声をオフにしますので、突然お子様が泣いてしまったり声を発しても全く問題ございません。
    わからないことがあったり、質問をするときだけ音声をオンにしていただければと思います。
  • Q
    講座は1回どのくらいの時間がかかりますか?
    A
    1講座4時間となっております。
    途中何度か休憩を入れながら、疲れないように授業の設計をしております。
  • Q
    受けたい授業の日程と都合が合わず参加できません。講座を欠席した場合のフォローはありますか?
    A
    欠席した講義を、限定公開のYouTubeで見ることができます。講義の復習、弱点補強などにも学習効果は絶大です。動画は講義翌日には用意いたします。
    動画視聴は半永久的ですが、システムの変更などがあった場合、視聴できなくなる時もあります。
  • Q
    当日zoomにうまく接続できるか不安です
    A
    Zoom(ズーム)には事前に接続のテストができる機能があります。はじめてオンライン講座を受講される方は、受講当日までに下記の手順を参考に接続テストを実施いただくことをおすすめします。
    Zoomの接続テストの手順はこちら!
  • Q
    自分の部屋を見られるのに抵抗があります
    A
    ビデオ会議ツールにはリアルタイムで背景を差し替えたり、背景をぼかしたりする機能があります。自宅で受講する際など背景を見られることに抵抗がある方は、こちらの機能をご活用ください。
    Zoom「バーチャル背景」ヘルプ
  • Q
    1台のパソコンやスマートフォンで家族や友人と一緒に受講するのは問題ないでしょうか?
    A
    掲載されている受講料はあくまで生徒1名分となりますので、1台のパソコンやスマートフォンで複数人受講される場合は原則人数分のお申し込みが必要です。
  • Q
    分割で支払うことはできますか?
    A
    決済システム上、一括払いのみとなります。
    クレジットカード払いで【分割払い】をご希望の方は、一度一括払いで決済していただき、ご自身でクレジットカード会社にお問い合わせの上、【支払回数を変更】していただければ分割払いも可能です。
    支払い回数につきましては、お使いのクレジットーカード会社にお問い合わせください。
  • Q
    自分の映像を見せずに参加できますか?
    A
    参加型の講座となっておりますので【顔出し】での参加をお願いいたします。

受講生規約

講座をお申込みされる前に
必ずご一読ください。
下記の受講規約をお読みいただき、同意の上、受講をお願い致します。
お申込みいただいた時点で、受講規約に同意したものとさせていただきます。

お問い合わせ

ご不明点・ご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください
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